Feiten en fabels over je kind en de zon

Hopelijk kunnen we de komende tijd nog veel genieten van de zon. Op vakantie en in Nederland. Maar hoe zorg je nu voor de juiste bescherming tegen de zon, voor jezelf en voor je kids? Er bestaan (helaas) nog steeds veel fabels over veilig zonnen. In de schaduw hoef je je niet in te smeren, toch? Lees hier de meest voorkomende fabels over veilig zonnen.

Fabels over je kind in de zon

#1 Fabel: schaduw is veilig
Schaduw helpt, maar ook daar blijft de schadelijke invloed van uv-straling en kun je verbranden; smeer je daarom altijd in.

#2 Fabel: bewolking beschermt ook
Wolken houden de straling niet tegen. Zelfs op een bewolkte dag kun je verbranden. Ook al zie je geen zon, gewoon smeren.

#3 Fabel: elke 2 uur smeren is onnodig
Fout. Transpiratie, wrijving van kleding en afdrogen kunnen de bescherming verminderen. Blijven smeren dus.

#4 Fabel: factor 30 of 50 is overdreven
Nee hoor. Het houdt de schadelijke straling tegen en de huid jong. En ja, heus zelfs met factor 30 word je bruin!

>> LEES OOK: Factor 30 of 50 wat kun je het beste smeren?

Feiten over je kind in de zon

#1 Feit: zonschade
Het blijkt dat we ons wel steeds bewuster worden van de gevaren van de zon. Maar, we handelen er niet altijd naar. En de gevolgen zijn niet de minste. Het verbranden van de huid van kinderen kan desastreuze gevolgen hebben op latere leeftijd.
Niet leuk voor ouders om te lezen, maar wel essentieel om te weten. Zij zijn uiteindelijk in de weer met de tube zonnebrand en het gedoe met het plakkerige spul (vooral in combinatie met zand, blèh) moet je dus echt leren accepteren. Want verbranden jouw spruitjes vóór hun 18e levensjaar door de zon, dan hebben ze een verhoogde kans op melanoom (de meest levensbedreigende vorm van huidkanker) in hun latere leven. Helaas zien dermatologen nog altijd een toename van het aantal mensen met huidkanker. De oorzaak: zonschade.

#2 Feit: endorfine
Gelukkig heeft de zon ook positieve eigenschappen! We worden er blij van: door de zon maakt je lijf het gelukshormoon endorfine aan.

#3 Feit: vitamine D
Het stimuleert ook de aanmaak van vitamine D. Dat is weer belangrijk voor sterke botten en een goede weerstand.

#4 Feit: bescherm
Dus doe zoals de Australiërs zeggen: slip, slop, slap, seek, slide*. En ga hard genieten van dat zonnetje zodra die zich laat zien!

* Slip on a shirt, Slop on the 30+ sunscreen, Slap on a hat, Seek shade or shelter, Slide on some sunglasses.

>> LEES OOK: Het belang van een zonnebril voor kinderen

Bron: Stichting Melanoom

[ssba]