Blogarchief Blogger: gastredacteur hello15
#Hello15 staat voor Hello New Year, Hello New Life !
Diverse gastredacteuren gaan tips & trucs met ons delen om gezonder, bewuster en fijner te leven. Dit kun je verwachten:
* Dagelijks een workout, oefeningen om je lichaam gezond te maken
* Gezonde recepten voor het hele gezin
* Mindfulness oefeningen voor jou en je kind
* Gezonde lunchtrommels en 10-uurtjes voor mee naar school
* #hello15
Linzensoep met knolselderij en kastanje
Brrr… met dit druilweer kunnen we allemaal wel een opkikker gebruiken. Wat dacht je van deze hartverwarmende soep met linzen, knolselderij en kastanjes? Stevige, voedzame winterkost waar zelfs een dode eekhoorn weer levend van wordt. Dit heb je nodig voor 4 tot 6 personen 30 gram boter 1 ui, in dunne ringen 1 prei, in […]
Weg met die verkoudheid!
Kijk je al een paar dagen tegen de snotneuzen van je kinderen aan? Een ui naast bed helpt. Maak samen met je kinderen een uien sneeuwpopje voor naast het bed. Zo kunnen ze makkelijker ademen en dat lucht op. TIP: Zet de tissues vast klaar ! Een sneeuwpop ui naast bed En dit heb je […]
Groente en fruit door de ogen van kinderen
We willen allemaal dat onze kinderen gezond eten. Dus wat zou het heerlijk zijn als kinderen uit zichzelf voor fruit en groenten kiezen! Sascha Meyer vraagt zich af of we kinderen wel voldoende de kans geven om zelf een gezonde keuze te maken. Bij veel gezinnen staat de fruitschaal niet binnen handbereik maar buiten het […]
Een noten- & zadenbar maken #hello2015
Als het gaat om het aanpassen van je eetpatroon of het eetpatroon van je gezin is de voorbereiding best wel belangrijk. Of eigenlijk, alles valt of staat met een goede voorbereiding. Een super handige tip is het maken van een noten- & zadenbar in je keuken. Super Easy Peasy en de kids vinden het vaak […]
Groente pasta: courghetti #hello2015
Pasta gaat er altijd wel in bij de kids. Maar hey, wie zet dat die van wit meel moet zijn gemaakt? Pasta gemaakt van groenten is weer eens wat anders en – zoals je wel zult begrijpen – een topper qua voedingswaarde. Het aanschaffen van een ‘spirooli spaghetti slicer’ is bij dit gerecht wel een […]
Gezonde Tosti’s met tomatensalade uit VeggieKidz #hello15
Als kind was ik gek op tosti’s en die met kaas, ketchup en thijm was favoriet. Maartje, mijn stiefdochter, maakt ook graag zelf tosti’s. Vooral het apparaat vindt ze erg mooi. Heb je nou geen tosti-ijzer, bak ze dan gewoon in de koekenpan. We maken de tosti’s doordeweeks soms als lunch en eten ze in […]